Conversa com Pais I, 27 Fevereiro 2016
No próximo sábado dia 27 de Fevereiro promovemos a primeira Conversa Com Pais, com o tema “O bebé nasceu. E agora?”. No Centro de Convívio do Bairro do Rosário, Rua Paulo da Gama, 114, Bairro do Rosário, Cascais, entre as 10h30 e as 12h30.
DESCRIÇÃO
O nascimento de um filho implica uma reestruturação muito grande na vida dos pais, principalmente na vida da mãe. São muitas as mudanças que ocorrem, nomeadamente a nível físico e hormonal exigindo que a mulher aprenda a lidar com o seu corpo e com as suas emoções, o que nem sempre é uma tarefa fácil. Integrar o seu novo papel de mãe, conjugando-o com o de mulher, profissional e companheira, obriga a uma nova gestão do tempo e organização das atividades. Estes fatores e outros como as especificidades com o autocuidado e os cuidados com o recém-nascido, vão contribuir para a alteração do equilíbrio da mulher, podendo afetar a sua qualidade de vida, tornando-a mais vulnerável a situações de ansiedade e stress.
Ao seu lado, muitas vezes, o pai assiste a todas estas mudanças, sem saber bem como pode ajudar, visto que ele próprio está a vivenciar uma série de experiências novas para as quais nunca se está 100% preparado.
O nascimento de um filho é uma mudança no ciclo de vida da família, que traz muitas alegrias, mas também algumas dúvidas, inseguranças, medos, dificuldades e principalmente muito stress! Aliás, o stress caracteriza qualquer mudança, seja positiva ou não. Assim sendo, o objetivo desta formação é ajudar os novos pais a encontrarem estratégias que promovam uma adaptação saudável às suas novas rotinas familiares, ajudando-os, nomeadamente, a gerir o stress e o tempo que parece nunca ser suficiente para conseguir realizar todas as tarefas diárias que o novo elemento da família lhes exige.
Venha partilhar connosco as suas experiências e vivências e enriquecer-se com as experiências e vivências que os outros têm para nos contar. Acima de tudo pretende-se que esta “Conversa” seja um espaço de partilha de dúvidas e de experiências!
DESTINATÁRIOS
Todos os interessados nas questões da parentalidade, quer sejam já pais ou ainda não
PREÇO
20€ individual | 30€ casal — sócios APDMGP
25€ individual | 40€ casal — não sócios
INSCRIÇÃO
A inscrição faz-se por meio de envio de um e-mail para formacao@associacaogravide
Inscrições limitadas a um máximo de 20 pessoas
Propostas de sócio através de http://
FACILITADORA
Sónia Gaudêncio Oliveira. Psicóloga clínica e psicoterapeuta, licenciada pela FPCE da Universidade de Lisboa e pós-graduada em Terapias Cognitivo Comportamentais pela APTCC. Com larga experiência na construção e implementação de projetos de Educação Parental. Formadora Certificada. Autora do “Sou como sou e gosto”, um guia prático de promoção da autoestima. Tem artigos publicados na área da educação e psicologia infantil, colaborando com o Jornal da Região, a Revista online Saúde Educação, a revista Gingko do semanário Sol, a Revista Secrets e com algumas participações televisivas no Elas em Marta, Essência da SIC e no Sociedade Civil da RTP2. Oradora em seminários e workshops ligados à educação e à psicologia infantil. Participa em sessões de esclarecimento para pais organizadas pr autarquias e escolas a nível nacional. Com mais de uma década de interação com crianças e pais, quer em contexto clínico, quer em contexto escolar. Mãe de uma “princesa” com quase 20 meses.
NUPE (sonia.oliveira@nupe.pt) /